Koffie ook 's middags beste remedie tegen dip

Ict'ers die tegen een uur of vier last krijgen van een middagdip, kunnen het best een kop koffie drinken, aldus Franse onderzoekers. Dit spreekt Brits onderzoek tegen, waaruit een jaar geleden bleek dat een hazenslaapje de beste manier is om productiever te worden.

Koffie is jarenlang gezien als het pepmiddel tegen de ochtenddip. Tegen de middag zou een hazenslaapje beter werken. Onderzoek bewijst echter dat koffie ook de rest van de dag het wondermiddel is tegen een dipje.

Franse onderzoekers splitsten een groep vermoeide mensen in drieën: een deel kreeg koffie, een ander deel cafeïnevrije koffie en de rest deed een dutje van een half uur. Daarna moest iedereen op een rechte weg rijden zonder de middenlijn te raken. De uitgeslapen mensen raakten de streep 84 keer, de cafeïnevrije drinkers 159 keer en de koffiedrinkers 27 keer.

Een jaar geleden riep de Franse regering werknemers nog op massaal even in te dutten na de lunch. Dit zou de beste manier tegen de middagdip zijn, aldus Britse onderzoekers destijds.

Knarfie, 05-06-2008 10:00

Dit zegt alleen iets over de relatie cafeine/middagdutje en wakker genoeg blijven om die streep niet te raken.
Maar het zegt weinig of niets over de kwaliteit van werken/denken (zoals mogelijke spanning a.g.v. cafe?ne).

Mensen met 'genotype F' - bijne 1/5 van de bevolking - krijgen hartaantastingen bij teveel koffie drinken.
(zie: www.warenwelenwee.nl/index_bestanden/drinken.xml)
Hartkwalen en werk gaan niet goed samen...
Als dit wordt meegerekend in het 'gemiddelde effect' van koffie, dan zou de positieve balans wel eens negatief kunnen worden.

Over andere alternatieven die er mogelijk zijn - zoals thee, suiker en soep wordt met geen woord gerept.

woutert, 05-06-2008 10:57

Een middagdutje van een half uur is ook te lang. Als je meer dan zo'n 20 minuten slaapt, wordt je sloom en duf. Ik wed dat de resultaten er heel anders zouden zien met 20 minuten slaap.

jeroen, 05-06-2008 13:31

Je zou aan hand van dit onderzoek ook kunnen concluderen dat caffeinegebruik er voor zorgt dat je een betere autorijder bent :-)

Willem, 05-06-2008 13:37

Ben het met knarfie eens.
Zo een test zegt niets over het vermogen van een ict-er.
Het beste is lijkt me een slaap tussendoor. Het hoofd even legen en opnieuw beginnen.

Mark Peter, 05-06-2008 16:09

Er staat:
"Franse onderzoekers splitsten een groep vermoeide mensen in drie?n: een deel kreeg koffie, een ander deel cafe?nevrije koffie en de rest deed een dutje van een half uur."

Dat is op zijn minst vreemd dat ze getest hebben met:
- cafe�nevrije koffie drinkers
- cafe�ne houdende koffie drinkers
- De uitgeslapen mensen

Ik zie nergens 'Sportende mensen' staan die gewoon even afleiding hebben gezocht door een ander soort beweging als bv: Golf, Tennis, Squash, Jogging ??
Want dat werkt in bv. Japan al decenia lang erg goed.

Loopbaan / Nieuws

Koffie ook 's middags beste remedie tegen dip

Computable Banen

'Voor leuk werk moet je concessies doen'

2009: het jaar om innovatief te bezuinigen

Odyssee bouwt virtueel kennisnetwerk op