Computable.nl
  • Thema’s
    • Carrière
    • Innovatie & Transformatie
    • Cloud & Infrastructuur
    • Data & AI
    • Governance & Privacy
    • Security & Awareness
    • Software & Development
    • Werkplek & Beheer
  • Sectoren
    • Channel
    • Financiële dienstverlening
    • Logistiek
    • Onderwijs
    • Overheid
    • Zorg
  • Computable Awards
    • Overzicht
    • Nieuws
    • Winnaars
    • Partner worden
  • Vacatures
    • Vacatures bekijken
    • Vacatures plaatsen
  • Bedrijven
    • Profielen
    • Producten & Diensten
  • Kennisbank
  • Nieuwsbrief

Spoelstra Spreekt: Slaap lekker

04 juni 2025 - 12:02OpinieInnovatie & Transformatie
Jacob Spoelstra
Jacob Spoelstra

COLUMN – Meten is weten, zeggen ze weleens. Dat klopt, maar je hoeft ook niet alles te weten. Dat klopt ook.

Zo verscheen deze week het nieuwsbericht dat het gebruik van smartwatches tot onnodige slaapstress leidt. Dat is overigens een nieuw woord: slaapstress. Vroeger had de mens geen slaapstress. Als mensen de hele dag hadden gewerkt, dan waren ze moe en gingen ze slapen. Tegenwoordig werken mensen in de ict en hebben ze energie over als ze thuiskomen. En dan gaan ze slecht slapen. Althans, dat zegt de app op hun horloge.

Ik weet meestal zelf wel of ik lekker heb geslapen of niet. Daar heb ik geen app voor nodig. Zo heb ik ook geen app die mij vertelt dat ik dorst heb of naar de wc moet.

Slaapexperts

Veel mensen vinden het fijn dat er een app is die ze vertelt of ze goed hebben geslapen. En daar ligt volgens slaapexperts (daar schaar ik mij eigenlijk ook onder want ik heb nogal wat ervaring) het probleem. Door te meten hoe en hoe vaak je slaapt, krijg je volgens experts stress. Zo kun je lekker wakker worden, totdat je op je smartwatch kijkt, waarop je afleest dat je de hele nacht hebt liggen woelen. Hierdoor voel je je alsnog moe. Alsof iemand aan je vraagt of het wel goed met je gaat. Ook al voel je je goed, je begint toch te twijfelen. Voel ik mij eigenlijk wel goed?

Links

Ik heb het idee dat ook Geert Wilders constant op zijn smartwatch de melding krijgt dat er te veel asielzoekers in Nederland zijn. Anders kan ik niet verklaren waarom hij zijn eigen rechtse meerderheid links laat liggen. Het meest rechtse of meest slechte kabinet ooit? Het scheelt maar drie letters.

Mijn advies: meet niet meer dan nodig. En hoewel we geen kabinet meer hebben, zou ik vanavond weer lekker gaan slapen. Morgen is er weer een dag.

Jacob Spoelstra
Jacob Spoelstra is columnist/stand-upcomedian. Kijk hier voor meer informatie.

Meer over

Smartphonessmartwatch

Deel

    Inschrijven nieuwsbrief Computable

    Door te klikken op inschrijven geef je toestemming aan Jaarbeurs B.V. om je naam en e-mailadres te verwerken voor het verzenden van een of meer mailings namens Computable. Je kunt je toestemming te allen tijde intrekken via de af­meld­func­tie in de nieuwsbrief.
    Wil je weten hoe Jaarbeurs B.V. omgaat met jouw per­soons­ge­ge­vens? Klik dan hier voor ons privacy statement.

    Whitepapers

    Computable.nl

    Slimme connectiviteit: de toekomst van bouwen

    Hoe stoom jij jouw organisatie in de bouw en installatie sector klaar voor de digitale toekomst?

    Computable.nl

    Design Sprints: 4 dagen van idee naar prototype

    Hoe zet je in vier dagen tijd een gevalideerd prototype neer met Design Sprints?

    Computable.nl

    Dit is de weg naar informatietransformatie

    In een wereld waar data en informatie centraal staan, moeten organisaties zich aanpassen aan de digitale toekomst. Informatietransformatie is de sleutel tot het versterken van beveiliging en het bevorderen van efficiëntie.

    Meer lezen

    ActueelInnovatie & Transformatie

    Apple bepaald geen voorloper met ai

    ActueelCarrière

    Kort: Asus vangt bot bij rechter om thuiswerken, 145,5 miljoen EU-subsidie voor cyberbeveiliging (en meer)

    ActueelData & AI

    Cisco sorteert voor op komst van ai-agenten

    OpinieInnovatie & Transformatie

    Kernapplicaties smeken om platform- en devops-aanpak

    Gemeentehuis
    ActueelData & AI

    Ook gemeente Emmen start met ai-systeem voor raadsinformatie

    ActueelInnovatie & Transformatie

    Onkraakbaar: België en Luxemburg delen eerste grensoverschrijdende quantumverbinding

    7 reacties op “Spoelstra Spreekt: Slaap lekker”

    1. Een oudlid schreef:
      5 juni 2025 om 00:03

      Zalig zijn de onwetenden want Jacob preekt een lekker slapen op basis van berusting. En aan Jack de eer om het door ChatGPT te halen voor de filosofische discussie. Want ’s nachts komen de tijgers omdat wie leeft in de berusting niet ontsnapt aan de tol van het onbewuste. De echte prijs van onwetendheid wordt niet betaald bij de hemelpoort maar in de diepte van onze dromen.

      Login om te reageren
      • Jack Jansonius schreef:
        7 juni 2025 om 11:17

        De armen van geest zijn bepaald niet de onwetenden; daar heb ik ChatGPT niet voor nodig. Maar arm van geest is ook niet wat tegenwoordig wel dom rechts wordt genoemd. En dan kun je inderdaad wakker liggen van de afschuwelijke beelden uit de Gazastrook en Oekraïne.

        Login om te reageren
        • Een oudlid schreef:
          9 juni 2025 om 10:38

          “Zalig zijn de armen van geest, want van hen is het Koninkrijk der hemelen.” – Mattheüs 5:3

          Het aantal doden die vielen en vallen uit naam van een geloof maakt duidelijk dat je politieke polarisatie vooral vanuit het ‘Wir haben es nicht gewusst’ filosofie komt. Daar had Heidegger ook last van met de keus om het niet te willen weten. Rustig slapen door niet te kijken naar afschuwelijke beelden uit de Gazastrook en Oekraïne is het medicijn. Net zoals Jacob predikt door niet uit te gaan van een app maar je gevoel. De berusting in het alledaagse wordt dus niet betaald met zonde aan de hemelpoort maar met een versluiering van het zijn.

          Eventuele morele claims kun je in de tuin zetten, bij Jezus die de Jehova’s kwamen brengen. Het opdringen van een geloof of een politieke mening maakt de armen van geest gewillig.

          Login om te reageren
          • Jack Jansonius schreef:
            10 juni 2025 om 11:13

            https://chatgpt.com/share/6847f6ea-3f80-8006-8951-766fe5393d27

            Login om te reageren
    2. Een oudlid schreef:
      10 juni 2025 om 23:44

      Lang verhaal kort gemaakt geef ik een scherpe, cynische diagnose hoe geloof en moraal functioneren als controlemechanismen. En daarmee komen we aan het lijden of leiden. Want de marketing van het geloof maakt me cynisch voor de overtuiging, de averechtse bedevaart. Tip voor ChatGPT is het Fortuynisme als we kijken naar hedendaagse allegorie in politiek, Shakespeare in 5 akten.

      Dat vader Jacob de slaapexpert is zal ik niet ontkennen want lekker slapen en morgen gezond weer op doet me vooral denken aan het kraaien van een rode haan. Het gepiep van een eendagskuiken mist de Thora van een lijdende ambtenaar die uiteindelijk een farizeeër bleek. Want er is niets zo veranderlijk als het meten van een politieke stemming.

      Scherpe, cynische oneliner: “Ik rem niet voor links want rechts heeft voorrang.” brengt ons weer on-topic.

      Login om te reageren
      • Jack Jansonius schreef:
        11 juni 2025 om 10:54

        https://chatgpt.com/share/684943f2-e5e0-8006-bb36-8ffeb8152ede

        Login om te reageren
    3. Een oudlid schreef:
      12 juni 2025 om 00:17

      Jack,

      Even ChatGPT corrigeren met een seculier en cultuurgebonden referentiekader omdat de rode haan om de VARA gaat waar Sonja Barend haar programma afsloot met de zin: “Voor straks lekker slapen en morgen gezond weer op.” Net als dat vader Jacob niet om een heilig figuur gaat maar om een kinderliedje. Want Pim Fortuyn was een klassieke linkse intellectueel als het om het gepiep van de kuikens gaat die de Thora niet begrijpen vanuit een cultureel perspectief.

      Terug on-topic zoek jij de existentiële betrokkenheid in Heidegger die zich nimmer verontschuldigde voor zijn ideeën terwijl we in slaap gewiegd worden door een product van de Brusselse technocratie die vervlochten is met een klimaatbeleid en mensenrechten zonder maatschappelijke betrokkenheid. Een wereld wordt niet gedragen door systemen, maar door mensen die zich verbinden aan het lijden wat ze ook hadden kunnen negeren. Als je existentiële zijn niet meer is dan ChatGPT dan val je in de kuil die je voor een ander gegraven hebt.

      De filosofische honger sterft door een fysieke realiteit. Scherpe politieke analyse gaan om zien van migranten die in de bossen bivakkeren als ik de hond uitlaat, een lijden wat ik ken van mijn eigen militaire dienst. Nu sliep ik prima op de slaapplaatsen die het comfort gaven van warmte en droogte omdat we nachtvoeding hadden in de vorm van brood en warme soep. De prangende vraag is wie dat wapen in handen heeft als ik kijk naar het monitoren van de onderbuik, je honger naar de antwoorden die onbewezen zijn gaat om het gebruik van ChatGPT.

      Login om te reageren

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.

    Populaire berichten

    Meer artikelen

    Uitgelicht

    Partnerartikel
    AdvertorialInnovatie & Transformatie

    Computable Insights

    Een ai-agent die klantvragen afhandelt. Dat is een van de nieuwste troeven van softwareproducent Salesforce, dat daarmee meesurft op de...

    Meer persberichten

    Footer

    Direct naar

    • Carrièretests
    • Kennisbank
    • Planning
    • Computable Awards
    • Magazine
    • Abonneren Magazine
    • Cybersec e-Magazine

    Producten

    • Adverteren en meer…
    • Jouw Producten en Bedrijfsprofiel
    • Whitepapers & Leads
    • Vacatures & Employer Branding
    • Persberichten

    Contact

    • Colofon
    • Computable en de AVG
    • Service & contact
    • Inschrijven nieuwsbrief
    • Inlog

    Social

    • Facebook
    • X
    • LinkedIn
    • YouTube
    • Instagram
    © 2025 Jaarbeurs
    • Disclaimer
    • Gebruikersvoorwaarden
    • Privacy statement
    Computable.nl is een product van Jaarbeurs