Welzijn op het werk is een steeds belangrijker thema binnen veel bedrijven en onder die noemer hoort uiteraard ook ergonomisch werken.
Men ging er lange tijd van uit dat mensen met een eerder zittend beroep het maar al te makkelijk hadden op het werk, maar men stond veel minder stil bij de gevolgen van dat langdurige zitten. Dat aandacht voor ergonomisch werken een aandachtspunt werd, kan alleen maar dankbaar onthaald worden. Iedere werknemer op kantoor en iedere thuiswerker verdient een ergonomische werkomgeving. Als werknemer kun je natuurlijk ook zelf stappen zetten om je welzijn te verbeteren. Bij een zittend beroep zijn goede en sterke botten van belang en dus kan een extra dosis magnesium bijvoorbeeld helpen.
Wat verstaan we onder ergonomisch werken?
Bij het ergonomisch werken staat een juiste werkhouding centraal, aangevuld met voldoende herstelmomenten op fysiek en mentaal vlak. Niet alleen moet de werknemer kunnen beschikken over het meest geschikte kantoormeubilair zoals een ergonomische bureaustoel en een aanpasbaar bureau, er moet ook ruimte zijn om momenten van ontspanning en mentale rust in te bouwen.
De voordelen van ergonomisch werken
Hier kunnen we een onderscheid maken tussen de voordelen voor de werkgever en de voordelen voor de werknemer.
Voordelen voor de werknemer
Werknemer die de kans krijgen om op een ergonomisch verantwoorde manier hun werkzaamheden uit te voeren, zullen minder vaak te kampen krijgen met fysieke klachten en ongemakken. Rugpijn, nekpijn en aanhoudende of vaak terugkerende hoofdpijn bijvoorbeeld zijn signalen die aangeven dat het met het ergonomisch werken niet al te best gesteld is. Een aangepaste werkomgeving en een extra dagelijkse dosis magnesium zorgen ervoor dat het werken in de best mogelijke omstandigheden kan verlopen.
Voordelen voor de werkgever
Dat een werknemer minder last heeft van fysieke klachten en ongemakken, is natuurlijk ook een voordeel voor de werkgever. De kans dat medewerkers uitvallen omwille van minder goede werkomstandigheden wordt hierdoor een stuk kleiner. Daarnaast is het ook zo dat een werknemer die de kans krijgt om ergonomisch te werken zich algemeen beter zal voelen op het werk, wat dan weer leidt tot een hogere productiviteit. Een tevreden werknemer is een werknemer die graag en goed werkt en die bereid is om al eens iets extra te doen.
Hoe kun je het ergonomisch werken bevorderen?
Ergonomisch werken bevorderen kan op verschillende manieren en is een gedeelde verantwoordelijkheid tussen werkgever en werknemers. Het is aan de werkgever om te voorzien in een aangepaste werkomgeving, maar evengoed is het aan de werknemer om alle aangeboden kansen tot ergonomisch werken met beide handen aan te grijpen. Dus het slikken van extra magnesium draagt niet alleen bij aan sterke botten, magnesium is ook nog een belangrijke factor voor het goed functioneren van de spieren en magnesium helpt om de aanmaak van energie in het lichaam te activeren. De extra aandacht die het ergonomisch werken de laatste jaren kreeg, heeft al ruimschoots zijn nut bewezen. In bedrijven waar hier aandacht aan besteed wordt, ligt het ziekteverzuim aanzienlijk lager en geven de werknemers aan dat ze hun werkomgeving als aangenaam en veilig ervaren en dat ze dus een pak meer werk verricht krijgen. Het is een gedeelde verantwoordelijkheid, maar ook een gedeelde winst op alle vlakken.
