Computable.nl
  • Thema’s
    • Carrière
    • Innovatie & Transformatie
    • Cloud & Infrastructuur
    • Data & AI
    • Governance & Privacy
    • Security & Awareness
    • Software & Development
    • Werkplek & Beheer
  • Sectoren
    • Channel
    • Financiële dienstverlening
    • Logistiek
    • Onderwijs
    • Overheid
    • Zorg
  • Computable Awards
    • Overzicht
    • Nieuws
    • Winnaars
    • Partner worden
  • Vacatures
    • Vacatures bekijken
    • Vacatures plaatsen
  • Bedrijven
    • Profielen
    • Producten & Diensten
  • Kennisbank
  • Nieuwsbrief
Onderstaande bijdrage is van een externe partij. De redactie is niet verantwoordelijk voor de geboden informatie.

Wat zijn de voordelen van een zit sta werkplek?

22 september 2020ChannelCloud & Infrastructuur

Eén van de grootste trends anno 2020 zijn de zit sta bureaus. Zo’n speciaal exemplaar kun je verstellen in hoogte. Dit zorgt ervoor dat je met het bureau zowel staand als zittend kan werken.

Je kunt dus door de hoogte te verstellen een sta werkplek creëren, maar ook een zit plek. Dit heeft een aantal voordelen, om nog maar niet eens te praten over het feit dat je tijdens het staand werken per uur 50 extra calorieën verbrandt.

Minder lichamelijke klachten

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat afwisselend zittend en staand werken tot minder klachten zal leiden in je rug, schouders en nek. Dat is eigenlijk best logisch, want je lichaam is gemaakt om te bewegen. Dit moet je dus eigenlijk de hele dag door doen, maar als je constant zittend werkt is dit eigenlijk niet mogelijk. Als je urenlang achter elkaar achter je bureau zit dan zal je lichaam de druk op specifieke lichaamsdelen verlagen, waardoor je voorover gaat buigen. Zo krijg je dus last van je rug, schouders en nek, wat minder gebeurt als je gaat staan.

Minder gezondheidsrisico’s

De wetenschap is het er unaniem over eens: de hele dag zittend werken is dodelijk. Dit neemt namelijk een aantal grote gezondheidsrisico’s met zich mee, waar je echt niet op zit te wachten. Zo verhoogt veel zitten de kans op onder meer diabetes type 2, hart- en vaatziekten en vroegtijdig overlijden. Dit zijn nog maar een paar risico’s voor je gezondheid waar veelvuldig zitten toe kan leiden. Het vergroot namelijk tevens de kans op overgewicht, kanker en depressie. Lang zitten stagneert ook de stofwisseling en belemmert de doorbloeding.

Alerter, creatiever en scherper

Daarnaast heeft een zit sta werkplek ook als een paar positieve effecten op je brein. Dit is met name het geval als je staand aan het werk bent. TIjdens het staan zal je hart namelijk circa 10 keer zoveel bloed door je lichaam pompen dan wanneer je zittend aan het werk bent. Doordat er meer bloed gepompt wordt in je lichaam zul je scherp en alert gehouden worden. Dit zorgt er dan weer voor dat je creatiever kunt zijn.

Deel

    Inschrijven nieuwsbrief Computable

    Door te klikken op inschrijven geef je toestemming aan Jaarbeurs B.V. om je naam en e-mailadres te verwerken voor het verzenden van een of meer mailings namens Computable. Je kunt je toestemming te allen tijde intrekken via de af­meld­func­tie in de nieuwsbrief.
    Wil je weten hoe Jaarbeurs B.V. omgaat met jouw per­soons­ge­ge­vens? Klik dan hier voor ons privacy statement.

    Whitepapers

    Computable.nl

    Bouw de AI-organisatie niet op los zand

    Wat is de afweging tussen zelf bouwen of het benutten van cloud?

    Computable.nl

    Slimme connectiviteit: de toekomst van bouwen

    Hoe stoom jij jouw organisatie in de bouw en installatie sector klaar voor de digitale toekomst?

    Computable.nl

    De weg van dataverzameling naar impact

    Iedere organisatie heeft data, maar niet iedereen weet hoe je het goed gebruikt. Hoe zet je waardevolle informatie om in actie?

    Meer lezen

    ActueelOverheid

    KPN en Thales bouwen soevereine cloud voor Defensie

    Storagebeheer management
    OpinieData & AI

    Vraag naar Europese storage stijgt

    ActueelSoftware & Development

    Kort: Elastique op Sri Lankaans avontuur, Panasonic helpt The AA, Main koopt Carwise-duo (en meer)

    ActueelCloud & Infrastructuur

    Nederlandse bedrijven nog niet kansloos om EU-gelden cloud en ai  

    AchtergrondWerkplek & Beheer

    Pax8 schudt met cloud-marktplaats de distributiewereld op

    ActueelCloud & Infrastructuur

    Opgerolde online-drugsmarkt gebruikte Nederlandse infrastructuur

    Geef een reactie Reactie annuleren

    Je moet ingelogd zijn op om een reactie te plaatsen.

    Populaire berichten

    Meer artikelen

    Uitgelicht

    Partnerartikel
    AdvertorialInnovatie & Transformatie

    Computable Insights

    Een ai-agent die klantvragen afhandelt. Dat is een van de nieuwste troeven van softwareproducent Salesforce, dat daarmee meesurft op de...

    Meer persberichten

    Footer

    Direct naar

    • Carrièretests
    • Kennisbank
    • Planning
    • Computable Awards
    • Magazine
    • Abonneren Magazine
    • Cybersec e-Magazine

    Producten

    • Adverteren en meer…
    • Jouw Producten en Bedrijfsprofiel
    • Whitepapers & Leads
    • Vacatures & Employer Branding
    • Persberichten

    Contact

    • Colofon
    • Computable en de AVG
    • Service & contact
    • Inschrijven nieuwsbrief
    • Inlog

    Social

    • Facebook
    • X
    • LinkedIn
    • YouTube
    • Instagram
    © 2025 Jaarbeurs
    • Disclaimer
    • Gebruikersvoorwaarden
    • Privacy statement
    Computable.nl is een product van Jaarbeurs