Een ingeschakelde mobiele telefoon naast het bed versnelt het in slaap vallen. Dat is gebleken tijdens een experiment met zestien mannen in de Psychiatrische Kliniek van de Universiteit Mainz.
De tijdspanne voor het inslapen werd door de ingeschakelde telefoon bekort van gemiddeld 12,5 tot 9,5 minuten, zo bleek uit het onderzoek. Negatief was de invloed van de radiosignalen van de telefoon op de ‘Rapid Eye Movement’-fase (REM), onderdeel van de totale periode dat iemand slaapt. De duur van de REM-fase nam af van 17 tot 14 procent. Volgens de onderzoekers is de zogenaamde REM-slaap essentieel voor het verwerken van dagelijkse gebeurtenissen en het opdoen van nieuwe geestelijke energie. De bevindingen zijn niet zodanig dat waarschuwingen noodzakelijk zijn, maar kunnen volgens de onderzoekers evenmin verwaarloosd worden.
